面部体操有什么用，有用吗？ （美容）

面部体操是一项有趣的技术，我决定尝试找出它是否真的有效。显然，每周至少移动一次面部肌肉有助于使身体此部分区域的肌肉更年轻，更柔软。根据我所做的一项研究，如果我们没有突出的面部表情，则应该进行这种运动。

脸部体操：有用吗？

世界，您好，我们来谈谈近年来感觉到的这项技术，即面部体操。为了能够执行此操作，首先，我们需要彻底清洁面部并涂上特定的乳霜。稍后，我们将准备开始这些练习，必须重复三遍。为了使其有效，他们建议您闭上眼睛，以便我们专注于进行这些肌肉运动。重要的是不要有消极的想法和深呼吸。

• 哪一个 脸部肌肉 他们受到的刺激不是很大，您必须重复几次这些练习，每周至少重复一次或两次。
• 认为这种类型的面部体操会产生皱纹或加剧现有皱纹是错误的。但是不确定这种体操能否彻底消除它们。

如何进行面部体操

我指出了当我决定学习这项技术时他们教给我的练习。首先，闭上眼睛，深呼吸，消除所有负面想法。然后执行以下练习：

1. 吸一口’吹气并让脸颊膨胀，保持约五到十秒钟
2. 像打呵欠一样张开嘴。
3. 笑到耳朵，保持嘴巴张开
4. 鼻子回来
5. 使你的下唇向前
6. 将下巴向’esterno
7. 带来所有’尽量向后伸展脖子。
8. 将头转向一侧’altra
9. 张开你的嘴直到它形成一个大的O

这是他们在瑜伽课上教给我的面部体操，我真的不知道它是否有效，对我来说我还没有看到很大的进步，但是’还必须说’这个月我已经演出了几次。直到下次，吻。劣质煤

时尚博客, 时尚博客, 面部体操, 玛姬来自医院