玛格丽特(Margaret Dallospedale)

休息和睡眠:这些是真正美丽的秘诀

但是您是否知道睡眠和休息对皮肤以及其他所有皮肤也有好处’身体?首先,我们的功能放松,褪黑激素也被激活,褪黑激素是调节睡眠-睡眠节律的著名神经激素,对皮肤也有效。因此,睡几个小时不仅会损害我们的体力,恶化免疫防御能力,还会降低注意力。但它会影响我们皮肤的美丽。您是否知道在夜间’表皮开始修复的时间到了吗?好吧,就是这样,我们决不能减少上午的时间或颠倒它们的时间,白天睡觉或休息。一天要睡几个小时?每种生物都不同,但它们建议至少六个或七个小时。 

休息和睡眠:这些是我们皮肤真正美丽的秘诀

在午夜至黎明之间,人体温度下降,心跳减慢,肌肉放松,皮肤自我更新。发生这种情况是因为c’这是组织的更大氧合和毛细血管扩张。因此,重要的是睡前遵循我们的美容习惯。一次深层清洁’温和的去角质’在夜间应用面部护理是必须在晚上11点之前执行的操作,因为晚上11点至午夜之间,皮下微循环处于最高水平。午夜之后开始’细胞活性和表皮层可用于重建。这是皮肤吸收吸收晚霜的活性物质最多的时间。

你会休息’从今起?我答应自己做。  

睡衣 它来自希恩(Shein),您可以找到它 搜索ID 1034299在线精品店。

别忘了您可以在9月30日之前使用这些代码

  • Q4玛格丽特(在美国市场和购买之前可享受15%的折扣,有效期至2020年9月30日)。
  • D2dallospedaleIT(订单满39欧元可享受15%的折扣,意大利市场,有效期至2020年9月30日)。

以获得15%的折扣。

你喜欢一个  这种类型的?在我的Instagram帐户上(找到我为 mar(@margaretdallospedale))我向您建议其他许多服装。

非赞助帖子-Shein提交的产品