奇亚籽热带思慕雪:充满能量!

在家具展期间,我带你一起去 别科 Tram Tram在我们遇见他的地方 厨师亚历山德罗·博尔盖塞(Alessandro Borghese)。您还记得我们的有趣冒险吗?在其中,我们有幸品尝了厨师亲自准备的美味佳肴?好吧,在那’有时我也收到了礼物 像专业食谱一样吃 通过 别科 搭配厨师亚历山德罗·博尔盖塞(Alessandro Borghese)的食谱。附件’在里面,我发现了很多菜的想法, 冰沙 健康,快速,美味。我不掩饰这些美味的饮料已经成为我的 热情 。在各种建议中(都富含维生素和矿物质),我确定了自己的最爱。哪一个?但我会立即向您透露。实际上是 冰沙 与奇亚籽热带。我不能分享食谱吗?绝对是我的职责,因为我知道您对这些饮料有多喜欢。

热带奇亚籽奶昔:如何在不到五分钟的时间内制成富含维生素的饮料。

配料 只有四个人可以制作两个人的美味冰沙,您可以在任何一家超市轻松找到它们。您将需要两个香蕉,一个中型芒果(约125gr),菠萝(在这种情况下也为约125gr),奇亚籽(10gr),最后是杏仁奶(一杯或250ml)。准备香蕉的前一天,将香蕉切成薄片,然后放入冰箱。为了在短短几分钟内完成此食谱,我使用了真空搅拌机 新鲜搅拌机 (采用真空搅拌机技术)通过 别科 .

别科 采用真空搅拌机技术的新鲜搅拌机

这种小家电不仅适合制作 冰沙 。但是,借助六个额外的坚固刀片,您可以准备酱汁,肉汁和我钟爱的面霜。至于速度和时间,您不必担心。实际上,由于有了预先设置的程序,它本身就可以独立设置这些参数。在各种选择中,还有真空包装的选择,以保持所制备食品的特性完整。

制备超级活力的冰沙

她的 制备 这很简单,将冷冻的香蕉片与芒果和l混合就足够了’菠萝,使用 功能 脉冲 新鲜搅拌机。分别将奇亚籽添加到杏仁奶中并仔细混合。最后,将牛奶与先前准备的奇亚籽一起添加到果泥中,并仔细混合。

多亏了维生素,矿物质和纤维,能量充沛。

瞧,你有一个 富含维生素和矿物质的奶昔。实际上,芒果包含钙,铁,钠,磷,镁,钾和维生素A。香蕉,除了这些矿物质外,还包含锌和维生素B6。另一方面,正大种子是 必需脂肪酸 例如omega-3和omega-6。最后我’菠萝还含有锰 维他命 C,铜,β-胡萝卜素,硫胺素及可溶和不溶纤维。

准备提高能量了吗?在故事中,我将很快向您展示这本实用食谱的其他食谱,以及如何使用新鲜的搅拌机(已成为我在厨房的盟友)制作这些食谱。

与Beko Italy合作发布